Přínosy masáže

PharmDr. Marcela Glamošová

Proč si dopřát masáž a jaký je její přínos?

Po masáži se budete cítit mnohem lépe, jelikož si během ní odpočine i mozek a organismus se tak mnohem lépe zregeneruje.
Odstraňuje bolesti.
Zvyšuje pohyblivost.
Uvolňuje emoce a stres.
Obnovuje svalstvo, a tím zamezuje únavě a zrychluje rekonvalescenci.
Pomáhá prokrvovat pokožku.
Zmírňuje migrénu.
Je pro nás dokonalá relaxace.
Odstraňuje svalové napětí.
Dodá tělu energii.
Působí příznivě na imunitní systém.
Odstraní bolesti zad způsobené sedavým zaměstnáním.
Pozitivní vliv na krevní oběh a lymfatický systém.
Podporuje dobrou náladu.
Detoxikuje organismus.

Kontraindikace masáží

Hodinu před masáží není dobré se najíst, doporučuje se pouze lehké jídlo, alergii nebo přecitlivělost na nějakou látku je nutné nahlásit před samotnou procedurou.

Po masáži, pokud je to možné, pouze odpočívejte – fyzicky namáhavou práci odložte na další dny. Pijte hodně tekutin (vyhněte se alkoholu) – při masáži dochází k aktivaci lymfatického systému a souběžně s tím i ke zvýšenému uvolnění toxinů.

Proto je potřeba dodržet pitný režim, aby docházelo k vyplavování těchto toxinů z těla a tím i vyčištění organismu. Udržujte své tělo v teple – nedovolte, aby došlo k prochlazení uvolněných svalů. Při prochlazení se svaly stáhnou a vznikají svalové spazmy a účinek masáží je tímto výrazně snížen. Po masáži je ideální spánek.

onkologické onemocnění
všechny akutní stavy (záněty, virózy a jiné infekce, akutní blokády ap.)
choroby srdce (infarkty, srdeční arytmie, vysoký krevní tlak…)
záněty žil, velké varixy (křečové žíly)
osteoporóza (podle stupně pokročilosti)
krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.)
menstruace
stavy pod vlivem psychotropních látek nebo alkoholu
akutní psychózy

Zastavte se a dopřejte si chvíle relaxace. Těším se na Vás!

Sídlo provozovny

Tylovice 1899, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm

Kontaktní údaje

PharmDr. Marcela Glamošová
Telefon: +420 604 492 983
Email: info@glamimasaze.cz